TentangDunia.com » Gaya Hidup » Artikel Tentang Mata : Tips Kesehatan Mata

Artikel Tentang Mata : Tips Kesehatan Mata

Tuesday, February 19th 2013. | Gaya Hidup

artikel tentang mata2

Faktanya kita kerap lengah dalam mengerjakan pemeliharaan mata, sekalipun layaknya anggota tubuh yang lain, mata bisa saja menderita penyakit atau problem kesehatan. Penyakit- penyakit itu dapat diakibatkan oleh udara yang tak bersih alias terpolusi, radiasi cahaya matahari, radiasi karena kelewat lama di depan layar komputer, maupun problem -problem kesehatan mata lainnya. Artikel tentang mata kali ini akan membahas mengenai tips merawat kesehatan mata. Apa saja kiat-kiat menjaga kesehatan mata anda ?

1. Kenali riwayat keluarga anda
Tidak sedikit gangguan mata bergabung pada keluarga, so mengenal riwayat keluarga anda akan penyakit mata serta membicarakannya bersama dokter mata anda bisa meminimalisir resiko kehilangan kemampuan penglihatan serta keadaan kelainan mata lainnya.

2. Tindakan lebih awal
Gangguan mata yang berkaitan dengan umur, tergolong diabetic retinopathy, katarak, glukoma maupun degenerasi makula ditaksir naik dari 28 juta hingga 43 juta sebelum memasuki thn. 2020. Keadaan mata yang lebih kritis, semacam glukoma maupun degenerasi makula, lebih gampang serta sukses ditangani bila dideteksi serta dirawat lebih pagi. Bila dibiarkan, gangguan mata itu bisa menyulut kehilangan kemampuan penglihatan maupun kebutaan yang serius. Berapa saja umur anda, tindakan lebih awal bakal menangkal kehilangan daya penglihatan kelak.

3. Kenali apa saja layanan kesehatan mata yang tersedia untuk anda
Kala anda menjalani pengecekan kesehatan mata, ada beragam penyedia layanan kesehatan mata yang bisa anda jumpai. Dokter mata, profesional pemeriksa mata, maupun ahli kaca mata seluruhnya mempunyai fungsi vital untuk memberikan layanan pengecekan mata untuk konsumen. Namun, tiap-tiapnya mempunyai pelatihan serta skill yang berlainan. Tentukan bahwa anda bertemu penyedia layanan yang sesuai untuk keadaan serta perawatan mata yang dibutuhkan. Dokter mata paham secara spesifik guna menawarkan pengecekan mata dengan menyeluruh, mulai membuat resep kaca mata maupun softlens hingga operasi mata yang rumit maupun ringan.

4. Lakukan petunjuk dokter mata anda dalam pemakaian contact lens
Lakukan petunjuk layanan kesehatan mata anda berkaitan pada perawatan serta pemakaian contact lens anda. Melakukan tindakan yang salah, semacam tidur dengan memakai contact lens yang tak diperuntukkan untuk penggunaan malam hari, memakai air liur maupun air untuk larutan pembasah, memakai larutan yang expired, maupun memakai soft lens disposable di luar saran pemakaian bisa mengakibatkan luka di kornea, sakit yang berat dan malah kehilangan kemampuan penglihatan.

5. Sadar akan adanya kepenatan mata
Bila mata anda letih beraktifitas di depan layar komputer maupun melakukan aktivitas menggunakan jarak pandang dekat, anda dapat menjalani hukum 20-20-20: Alihkan penglihatan anda dari aktivitas tiap-tiap 20 menit terhadap suatu benda berjarak 20 feet untuk 20 detik. Apabila kepenatan mata masih terjadi, itu dapat menjadi isyarat terdapatnya sejumlah keadaan yang berbeda, semacam sindrom mata kering, presbiopi, maupun sebab lain.  Jumpai seorang dokter mata guna menemukan keterangan mengapa anda menderita kepenatan mata.

Foto dari Flickr oleh cactusimage

tags: , ,

Berhubungan Dengan Artikel Tentang Mata : Tips Kesehatan Mata

Apa Komentar Anda Tentang Artikel Tentang Mata : Tips Kesehatan Mata?